Layout: current: getSitedefLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource326 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Esports\CustomizationSource326), Fid:338, Did:0, useCase: 0

#78 Covid-19 vs. Latvijas sports II: Tikmers, Koziols, Miezis, sports TV

Pasaules sports turpina cīņu par izdzīvošanu, pielāgojoties jaunajiem apstākļiem, ko radījusi koronavīrusa pandēmija. Andrejs Siliņš un Jānis Celmiņš šoreiz podkāstā zvana Latvijas Olimpiskās komitejas ģenerālsekretāram Žoržam Tikmeram, Latvijas hokeja federācijas ģenerālsekretāram Viesturam Koziolam, Latvijas Volejbola savienības ģenerālsekretāram Kasparam Timermanim, TV3 Sport programmu direktoram Tomam Circenim, kā arī FIBA pasaules ranga šī brīža 2. numuram 3x3 basketbolā Naurim Miezim un skriešanas trenerei Anitai SiliņaiPodkāsta draugs: Picas Meistars. Apnikuši griķi? Ēd gardu picu!Klausies sev ērtākajā veidā:Spotify: https://ej.uz/AKspotifyPodbean: https://ej.uz/AKPodbeanApple Podcasts: https://ej.uz/AKApplePlayerFM: https://ej.uz/AKPlayerFMPodkasti.lv: https://ej.uz/AKDelfiSoundCloud: https://ej.uz/ArpusKadra
4

#15 "eXi": saslimšanas un epidēmijas, sadzīves traumas, vilšanās un treniņi mājās

Piedāvājam sporta sarunu šova “eXi” 15. epizodi, kurā bijušie sportisti Kristaps Valters, Jurijs Žigajevs un Edgars Lūsiņš tiekas iepirkšanās un izklaides galvaspilsētā "Akropole", lai reizes, kad komandās vai līgās valdījusi kāda slimības epidēmija vai sadzīvē gūts kāds nepatīkams savainojums. Tāpat “eXi” atklās sajūtas, kā ir spēlēt pie tukšām tribīnēm, kā arī spilgtākos brīžus savās karjerās, kad sporta arēnās valdījusi lieliska atmosfēra. Vēl viena raidījuma tēma – vilšanās un netaisnības, bet raidījums noslēgsies ar visai aktuālu tēmu – kā uzturēt sevi sportiskajā formā mājas apstākļos?0:00:00 – 0:02:47 – Viesošanās "Siera DŽIUGAS namā”;0:04:18 – 0:32:54 – Saslimšanas un sadzīvē gūti savainojum;0:34:25 – 0:41:47 – Viesošanās “DOUGLAS”, jautājumi par Jāni Kvēpu;0:43:18 – 0:51:53 – Spēlēšana pie tukšām un spēlēšana pie tukšām tribīnēm;1:10:01 – 1:38:23 – “Aplauzieni”, vilšanās un netaisnības profesionālajā sportā;1:39:55 – 1:49:54 – Kā uzturēt sportisko formu mājas apstākļos?Klausies sev ērtākajā veidā:Spotify: https://ej.uz/AKspotifyPodbean: https://ej.uz/AKPodbeanApple Podcasts: https://ej.uz/AKApplePlayerFM: https://ej.uz/AKPlayerFMPodkasti.lv: https://ej.uz/AKDelfiSoundCloud: https://ej.uz/ArpusKadra
6

Ārkārtas podkāsts: Daugaviņš, Gorkšs, Jaunups, Verpakovskis un citi

Šoreiz podkāstā tiekamies citādākā pasaulē nekā vēl tikai pirms nedēļas. Koronavīruss ir apņēmis pandēmijas apmērus, un arī Latvija nav palikusi neskarta. Gluži otrādi. Andrejs Siliņš un portāla Sportacentrs.com galvenais redaktors Jānis Celmiņš šoreiz podkāstā apzvana Latvijas sportistus, trenerus, funkcionārus, kuri dalās savās pārdomās par notiekošo. Runās Jānis Kalniņš, Kaspars Gorkšs, Raivis Ušackis, Edgars Jaunups, Kārlis Muižnieks, Einars Fogelis, Māris Verpakovskis, Rihards Lomažs, Kaspars Daugaviņš, Riga FC preses sekretārs Krišs Upenieks un mūsu kolēģis Rolands Eliņš, kurš dzīvo Polijā.Podkāsta draugs: Picas Meistars. Apnikuši griķi? Ēd gardu picu!Klausies sev ērtākajā veidā:Spotify: https://ej.uz/AKspotifyPodbean: https://ej.uz/AKPodbeanApple Podcasts: https://ej.uz/AKApplePlayerFM: https://ej.uz/AKPlayerFMPodkasti.lv: https://ej.uz/AKDelfiSoundCloud: https://ej.uz/ArpusKadra
13

#14 "eXi": kolorītie Kambala, Šķēle un Astašenko, treneru teiktais ģērbtuvēs un haļavas

Piedāvājam sporta sarunu šova “eXi” 14. epizodi, kurā bijušie sportisti Kristaps Valters, Jurijs Žigajevs un Edgars Lūsiņš tiekas iepirkšanās un izklaides galvaspilsētā "Akropole", lai atcerētos kolorītākos komandas biedrus, atklāj, ko treneri komandai saka spēļu pārtraukumos, kā arī runā par tā sauktajām "cūcenēm" sportā...0:00:00 – 0:02:18 – Viesošanās SUSHI EXPRESS.0:04:36 – 0:26:45 – Kolorīts sportā – kā izceļas spēlētāji, kā treneri?0:28:45 – 0:32:48 – Viesošanās veikalā DOUGLAS.0:32:48 – 0:51:53 – Sports, veiksmes brīži un apstākļu sakritības – “haļavas”!0:53:55 – 1:18:19 – Ko ģērbtuvēs stāsta treneri – taktika, psiholoģija, emocijas…1:20:22 – 1:51:50 – “eXi” viesis bijušais basketbolists Kristaps Janičenoks.Klausies sev ērtākajā veidā:Spotify: https://ej.uz/AKspotifyPodbean: https://ej.uz/AKPodbeanApple Podcasts: https://ej.uz/AKApplePlayerFM: https://ej.uz/AKPlayerFMPodkasti.lv: https://ej.uz/AKDelfiSoundCloud: https://ej.uz/ArpusKadraSeko "eXi" sociālajos tīklos:YouTube: https://ej.uz/eXiSportsYouTubeFacebook: https://www.facebook.com/exisports/Instagram: https://www.instagram.com/exi_sports/Twitter: https://twitter.com/eXi_Sports
1

"eXi": Jo labāka personīgā statistika, jo lielāka summa kontā

Piedāvājam vienu no sporta sarunu šova "eXi" 13. sērijas tēmām, kurā bijušie sportisti Kristaps Valters, Edgars Lūsiņš un Jurijs Žigajevs stāsta par to, cik lielu uzmanību patiesībā sportisti pievērš statistikai un cipariem.Trīspadsmitais sarunu šova “eXi” raidījums pilnā garumā pieejams ŠEIT!Klausies audio formātā:Spotify: https://ej.uz/AKspotifyPodbean: https://ej.uz/AKPodbeanApple Podcasts: https://ej.uz/AKApplePlayerFM: https://ej.uz/AKPlayerFMPodkasti.lv: https://ej.uz/AKDelfiSoundCloud: https://ej.uz/ArpusKadraSeko "eXi" sociālajos tīklos:YouTube: https://ej.uz/eXiSportsYouTubeFacebook: https://www.facebook.com/exisports/Instagram: https://www.instagram.com/exi_sports/Twitter: https://twitter.com/eXi_Sports

"eXi": principiāli dueļi. Kā sportisti uztver šādas spēles?

Piedāvājam vienu no sporta sarunu šova "eXi" 13. sērijas tēmām, kurā bijušie sportisti Kristaps Valters, Edgars Lūsiņš un Jurijs Žigajevs stāsta par savu pieredzi brīžos, kad nācies spēlēt pret īpaši principiāliem pretiniekiem.Trīspadsmitais sarunu šova “eXi” raidījums pilnā garumā pieejams ŠEIT!Klausies audio formātā:Spotify: https://ej.uz/AKspotifyPodbean: https://ej.uz/AKPodbeanApple Podcasts: https://ej.uz/AKApplePlayerFM: https://ej.uz/AKPlayerFMPodkasti.lv: https://ej.uz/AKDelfiSoundCloud: https://ej.uz/ArpusKadraSeko "eXi" sociālajos tīklos:YouTube: https://ej.uz/eXiSportsYouTubeFacebook: https://www.facebook.com/exisports/Instagram: https://www.instagram.com/exi_sports/Twitter: https://twitter.com/eXi_Sports

"eXi": zaudējumu sērijas. Ko domā spēlētāji? Ko dara treneri?

Piedāvājam vienu no sporta sarunu šova "eXi" 13. sērijas tēmām, kurā bijušie sportisti Kristaps Valters, Edgars Lūsiņš un Jurijs Žigajevs stāsta par savu pieredzi brīžos, kad komandas piedzīvo garas zaudējumu sērijas. Ko domā spēlētāji? Ko dara treneri?Trīspadsmitais sarunu šova “eXi” raidījums pilnā garumā pieejams ŠEIT!Klausies audio formātā:Spotify: https://ej.uz/AKspotifyPodbean: https://ej.uz/AKPodbeanApple Podcasts: https://ej.uz/AKApplePlayerFM: https://ej.uz/AKPlayerFMPodkasti.lv: https://ej.uz/AKDelfiSoundCloud: https://ej.uz/ArpusKadraSeko "eXi" sociālajos tīklos:YouTube: https://ej.uz/eXiSportsYouTubeFacebook: https://www.facebook.com/exisports/Instagram: https://www.instagram.com/exi_sports/Twitter: https://twitter.com/eXi_Sports
6

#13 "eXi": zaudējumu sērijas, principiāli dueļi, statistika - ko domā sportisti?

Piedāvājam sporta sarunu šova “eXi” 13. sēriju, kurā bijušie sportisti Kristaps Valters, Jurijs Žigajevs un Edgars Lūsiņš tiekas iepirkšanās un izklaides galvaspilsētā "Akropole", lai atklātu, kā sportisti, treneri un klubu vadītāji rīkojas brīžos, kas ieilgušas zaudējumu sērijas, atceras savu karjeru principiālākos dueļus, kā arī stāsta, ko par spēļu statistiku domā sportisti. Raidījuma īpašais viesis – Kristaps Zutis!0:00:00 – 0:03:11 – Viesošanās kafejnīcā un svaigu sulu, smūtiju bārā BLENDER.0:05:08 – 0:31:40 – Zaudējumu sērijas – ko domā sportisti, kā rīkojas treneri un klubu vadība?0:33:35 – 0:36:08 – Viesošanās veikalā DOUGLAS.0:36:08 – 0:59:23 – Statistika – vai sportisti pievērš uzmanību cipariem un skaitļiem?1:01:17 – 1:16:55 – Principiāli dueļi un derbiji.1:18:52 – 1:44:57 – “eXi” viesis - latviešu bokseris Kristaps ZutisKlausies sev ērtākajā veidā:Spotify: https://ej.uz/AKspotifyPodbean: https://ej.uz/AKPodbeanApple Podcasts: https://ej.uz/AKApplePlayerFM: https://ej.uz/AKPlayerFMPodkasti.lv: https://ej.uz/AKDelfiSoundCloud: https://ej.uz/ArpusKadra

"eXi" stāsta par līgumu slēgšanu un savām brangākajām algām

Piedāvājam vienu no sporta sarunu šova "eXi" 12. sērijas tēmām, kurā bijušie sportisti Kristaps Valters, Edgars Lūsiņš un Jurijs Žigajevs stāsta par savu pieredzi līgumu slēgšanā, kā arī atklāj, cik pelnīja savos labākajos gados.Divpadsmitais sarunu šova “eXi” raidījums pilnā garumā pieejams ŠEIT!Klausies audio formātā:Spotify: https://ej.uz/AKspotifyPodbean: https://ej.uz/AKPodbeanApple Podcasts: https://ej.uz/AKApplePlayerFM: https://ej.uz/AKPlayerFMPodkasti.lv: https://ej.uz/AKDelfiSoundCloud: https://ej.uz/ArpusKadraSeko "eXi" sociālajos tīklos:YouTube: https://ej.uz/eXiSportsYouTubeFacebook: https://www.facebook.com/exisports/Instagram: https://www.instagram.com/exi_sports/Twitter: https://twitter.com/eXi_Sports
2

Timermanis par volejbola saimniecību, paveikto, problēmām un plāniem

Piedāvājam Jāņa Celmiņa sarunu ar Latvijas Volejbola federācijas (LVF) ģenerālsekretāru Kasparu Timermani, kurā tiek runāts par LVF jaunās vadība paveikto gada laikā, problēmām, kas pastāv sporta veidā, kā arī nākotnes iecerēm gan klasiskajā, gan pludmales volejbolā.Sarunas fragments šeit: Tiek domāts par Latvijas, Igaunijas un Somijas...
4

Graudiņa un Kravčenoka aizvadījušas treniņnometni Dienvidāfrikas Republikā

Latvijas pludmales volejbolistes Tīna Graudiņa un Anastasija Kravčenoka kopš 5. februāra uzturas Dienvidāfrikas Republikas metropolē Keiptaunā, kur viņu treniņu biedrenes bija vācietes Laura Ludviga/Margareta Kozuha un čehietes Marketa Slukova/Barbora Hermanova. 15. februārī tika aizvadīta pēdējā treniņu diena, un tad mūsu sportistes saimniekoja Latvijas Volejbola federācijas instagrama īso stāstiņu sadaļā.Video: Tīna Graudiņa, Anastasija Kravčenoka, Mihails Samoilovs, Marketa Slukova, Latvijas Volejbola federācija (Instagram)
Mārtiņš Pļaviņš un Edgars Točs. Foto: beachvolleyball.ioqt.2019.fivb.com
32

10. klašu gudrinieki neiedomājas par Mārtiņu Pļaviņu un Edgaru Toču

Latvijas Televīzijā vakar tika demonstrēts raidījuma "Gudrs, vēl gudrāks" 10. klašu trešais pusfināls. Tur piedalījās 12 skolēni, tostarp astoņas skolnieces. Meitenes netika līdz trešajai kārtai, kur iekļuva tika četri puiši. Jautājums: divi mūsu dueti jau kvalificējušies olimpisko spēļu pludmales volejbola turnīram, to paveica Tīna Graudiņa/Anastasija Kravčenoka, bet kā sauc otru duetu?.Piezīme: lai noskatītos vēlreiz, "jārefrešo" lapa.
1

"eXi": kāds ir ideāls izlases spēlētājs?

Piedāvājam vienu no sporta sarunu šova "eXi" 12. sērijas tēmām, kurā bijušie sportisti Kristaps Valters, Edgars Lūsiņš un Jurijs Žigajevs cenšas raksturot ideālus izlases spēlētājus. Vai tādi vispār ir?Divpadsmitais sarunu šova “eXi” raidījums pilnā garumā pieejams ŠEIT!Klausies audio formātā:Spotify: https://ej.uz/AKspotifyPodbean: https://ej.uz/AKPodbeanApple Podcasts: https://ej.uz/AKApplePlayerFM: https://ej.uz/AKPlayerFMPodkasti.lv: https://ej.uz/AKDelfiSoundCloud: https://ej.uz/ArpusKadraSeko "eXi" sociālajos tīklos:YouTube: https://ej.uz/eXiSportsYouTubeFacebook: https://www.facebook.com/exisports/Instagram: https://www.instagram.com/exi_sports/Twitter: https://twitter.com/eXi_Sports
12

#12 "eXi": kāds ir ideāls izlases spēlētājs? Kā apvienot sportu ar mācībām? Līgumi…

Piedāvājam sporta sarunu šova “eXi” 12. sēriju, kurā bijušie sportisti Kristaps Valters, Jurijs Žigajevs un Edgars Lūsiņš tiekas iepirkšanās un izklaides galvaspilsētā "Akropole", lai diskutētu par to, kāds ir ideāls izlases spēlētājs, atcerētos, kā savulaik apvienoja mācības ar sportu, kā arī stāstīja par karjeras laikā slēgtajiem līgumiem, kā arī atklātu, cik pelnīja savos labākajos gados.0:00:00 – 0:02:18 – Viesošanās CAFFEINE.0:04:14 – 0:29:52 – Kāds ir ideāls izlases spēlētājs?0:31:48 – 0:35:19 – Viesošanās veikalā DOUGLAS.0:35:19 – 1:00:31 – Kā apvienot sportošanu ar mācībām? Ēnu diena…1:02:27 – 1:19:02 – Viesošanās AKROPOLES Biznesa centrā. Līgumi, darījumi un nauda sportā.1:20:00 – 1:37:35 – “eXi” viesis Latvijas Vieglatlētikas savienības sporta direktors Kaspars Gabaliņš - Briška.Klausies sev ērtākajā veidā:Spotify: https://ej.uz/AKspotifyPodbean: https://ej.uz/AKPodbeanApple Podcasts: https://ej.uz/AKApplePlayerFM: https://ej.uz/AKPlayerFMPodkasti.lv: https://ej.uz/AKDelfiSoundCloud: https://ej.uz/ArpusKadra

"eXi": kā sportisti uztver pirmos izsaukumus uz izlasi?

Piedāvājam vienu no sporta sarunu šova "eXi" 11. sērijas tēmām, kurā bijušie sportisti Kristaps Valters, Edgars Lūsiņš un Jurijs Žigajevs atminas brīžus, kad saņēma pirmos izsaukumus uz pieaigušo izlasēm.Vienpadsmitais sarunu šova “eXi” raidījums pilnā garumā pieejams ŠEIT!Klausies audio formātā:Spotify: https://ej.uz/AKspotifyPodbean: https://ej.uz/AKPodbeanApple Podcasts: https://ej.uz/AKApplePlayerFM: https://ej.uz/AKPlayerFMPodkasti.lv: https://ej.uz/AKDelfiSoundCloud: https://ej.uz/ArpusKadraSeko "eXi" sociālajos tīklos:YouTube: https://ej.uz/eXiSportsYouTubeFacebook: https://www.facebook.com/exisports/Instagram: https://www.instagram.com/exi_sports/Twitter: https://twitter.com/eXi_Sports

"eXi": neierastas lietas sportā: kondicionieri futbola laukumā, piesmēķētas halles...

Piedāvājam vienu no sporta sarunu šova "eXi" 11. sērijas tēmām, kurā bijušie sportisti Kristaps Valters, Edgars Lūsiņš un Jurijs Žigajevs atminas brīžus, kad nācies saskarties ar sporta veidam neatbilstošiem apstākļiem.Vienpadsmitais sarunu šova “eXi” raidījums pilnā garumā pieejams ŠEIT!Klausies audio formātā:Spotify: https://ej.uz/AKspotifyPodbean: https://ej.uz/AKPodbeanApple Podcasts: https://ej.uz/AKApplePlayerFM: https://ej.uz/AKPlayerFMPodkasti.lv: https://ej.uz/AKDelfiSoundCloud: https://ej.uz/ArpusKadraSeko "eXi" sociālajos tīklos:YouTube: https://ej.uz/eXiSportsYouTubeFacebook: https://www.facebook.com/exisports/Instagram: https://www.instagram.com/exi_sports/Twitter: https://twitter.com/eXi_Sports

"eXi": Valters atklāj, ka spēlējis ar lauztu pirkstu, Lūsiņš - savainotu muguru

Piedāvājam vienu no sporta sarunu šova "eXi" 11. sērijas tēmām, kurā bijušie sportisti Kristaps Valters, Edgars Lūsiņš un Jurijs Žigajevs atminas brīžus, kad karjeras laikā nācies spēlēt ar savainojumiem, slēpt traumas no treneriem, ārstiem un komandas biedriem.Vienpadsmitais sarunu šova “eXi” raidījums pilnā garumā pieejams ŠEIT!Klausies audio formātā:Spotify: https://ej.uz/AKspotifyPodbean: https://ej.uz/AKPodbeanApple Podcasts: https://ej.uz/AKApplePlayerFM: https://ej.uz/AKPlayerFMPodkasti.lv: https://ej.uz/AKDelfiSoundCloud: https://ej.uz/ArpusKadraSeko "eXi" sociālajos tīklos:YouTube: https://ej.uz/eXiSportsYouTubeFacebook: https://www.facebook.com/exisports/Instagram: https://www.instagram.com/exi_sports/Twitter: https://twitter.com/eXi_Sports
5

#11 "eXi": spēlēšana ar savainojumiem, kondicionieri futbola laukumā, debijas izlasē

Piedāvājam sporta sarunu šova “eXi” vienpadsmito sēriju, kurā bijušie sportisti Kristaps Valters, Jurijs Žigajevs un Edgars Lūsiņš tiekas iepirkšanās un izklaides galvaspilsētā "Akropole", lai atcerētos, kādos īpašos un neierastos apstākļos savulaik aizvadījuši spēles, kādi bijuši gadījumi, kad nācies spēlēt ar savainojumiem, kā arī laikus, kad debitējuši Latvijas izlasēs.0:00:00 – 0:02:52 – Viesošanās CAFFEINE0:04:14 – 0:26:33 – Cik viegli vai grūti nosēdēt malā ar savainojumu?0:27:45 – 0:46:20 – Sporta veidiem neierasti apstākļi;0:47:33 – 0:50:39 – “eXi” viktorīna veikalā DOUGLAS;0:50:39 – 0:53:27 – Lūsiņa “eXi” krekla izloze;0:54:37 – 0:59:27 – Viesošanās veikalā ADIDAS ORIGINALS;0:59:27 – 1:17:28 – Kā jūtas spēlētājs, kad saņem pirmo izsaukumu uz izlasi?1:19:00 – 1:37:35 – “eXi” viesis Reinis Nitišs.Klausies sev ērtākajā veidā:Spotify: https://ej.uz/AKspotifyPodbean: https://ej.uz/AKPodbeanApple Podcasts: https://ej.uz/AKApplePlayerFM: https://ej.uz/AKPlayerFMPodkasti.lv: https://ej.uz/AKDelfiSoundCloud: https://ej.uz/ArpusKadra
Anastasija Kravčenoka un Tīna Graudiņa. Foto: beachvolleyball.ioqt.2019.fivb.com
20

Graudiņa met izaicinājumu bez tīkla, Kravčenoka izcīna pārtiku Hurgadā

Ēģiptes austrumu slavenākajā kūrortpilsētā Hurgadā turpinās pludmales volejbola treniņnometne. Anastasija Kravčenoka dabūja pacīnīties, lai uzlauztu vietējo konservu. Somu pludmales volejbolistes nominētā Tīna Graudiņa izaicināja ārvalstu spēlētājas, taču attiecīgās veicamās darbības gan tika modificētas, jo Hurgadas nometnē vietējie aizvāca tīklu, stabus un laukuma līnijas.Video: Anastasija Kravčenoka, Tīna Graudiņa (instagram)
27

#10 "eXi": numerologs K. Valters un sportistu attiecības ar žurnālistiem

Piedāvājam sporta sarunu šova “eXi” desmito sēriju, kurā bijušie sportisti Kristaps Valters, Jurijs Žigajevs un Edgars Lūsiņš tiekas iepirkšanās un izklaides galvaspilsētā "Akropole", lai diskutētu par numeroloģiju un to, kā spēlētāju izvēlētie numuri iespaido sniegumu laukumā, sportistu attiecībām ar sporta žurnālistiem, kā arī spriež par šobrīd aktuālākajiem Latvijas hokeja vārtsargiem.0:00:00 – 0:02:45 – Viesošanās sporta bārā “O’Learys”;0:02:45 – 0:04:50 – Viesošanās “T-Bodē”;0:04:50 – 0:29:21 – Numeroloģija. Ko numerologs Ādolfs izskaitļojis par 2020. gadu un Latvijas sporta zvaigznēm? Kā sportisti izvēlas savus numurus uz sporta formām?0:30:35 – 0:55:53 – Sportisti un viņu attiecības ar mediju pārstāvjiem;0:57:04 – 0:59:50 – “eXi” viktorīna veikalā DOUGLAS;1:00:04 – 1:13:09 – Latvijas hokeja vārtsargu zieds. Kurā brīdī var izdarīt secinājumus, ka viņš būs darītājs?1:14:20 – 1:29:03 – Studijas viesis: amerikāņu futbola eksperts, raidījuma “100 jardi ar Pafbet” vadītājs Jānis Stašulis.Klausies sev ērtākajā veidā:Spotify: https://ej.uz/AKspotifyPodbean: https://ej.uz/AKPodbeanApple Podcasts: https://ej.uz/AKApplePlayerFM: https://ej.uz/AKPlayerFMPodkasti.lv: https://ej.uz/AKDelfiSoundCloud: https://ej.uz/ArpusKadra